El perfeccionismo es una característica de personalidad que impulsa a las personas a buscar altos estándares en sus actividades. Si bien puede ser un motor para el éxito, también puede tener efectos negativos en la salud mental y el bienestar general. Según estudios científicos, el perfeccionismo puede dividirse en dos tipos principales: perfeccionismo adaptativo y …
El 6 de diciembre es una fecha emblemática para la ciudad de Quito, capital de Ecuador. Este día conmemora la fundación española de la ciudad en 1534 y se celebra con un ambiente festivo que une historia, cultura y tradición. Descubre el origen y las actividades más representativas de estas fiestas que destacan el espíritu …
6 DE DICIEMBRE EN QUITO, ECUADOR: HISTORIA Y TRADICIONES DE LAS FIESTAS DE FUNDACIÓN Leer más »
La Navidad es una época de alegría y unión, pero también puede ser fuente de estrés debido a las obligaciones, compras, reuniones y expectativas. Aprender a gestionar el estrés durante esta temporada es clave para disfrutarla plenamente. A continuación, te damos consejos prácticos para mantener la calma y priorizar tu bienestar en estas fechas. ¿Por …
CÓMO MANEJAR EL ESTRÉS DURANTE LA ÉPOCA NAVIDEÑA: CONSEJOS PRÁCTICOS Y EFECTIVOS Leer más »
El uso de la aspirina en las plantas es una técnica que ha ganado popularidad entre jardineros y agricultores por sus posibles beneficios para el crecimiento y la salud vegetal. Aunque pueda parecer extraño usar un medicamento humano en el cuidado de plantas, la ciencia respalda varias aplicaciones prácticas. Aquí te contamos todo lo que …
¿PARA QUÉ SIRVE LA ASPIRINA EN LAS PLANTAS? BENEFICIOS Y USOS CIENTÍFICAMENTE COMPROBADOS Leer más »
Hervir el agua ha sido una práctica común durante siglos para purificarla y hacerla segura para el consumo humano. Pero, ¿realmente es efectivo este método para eliminar gérmenes, bacterias y otros microorganismos perjudiciales? La respuesta es un rotundo sí, siempre que se haga correctamente. Este artículo explora la ciencia detrás de esta técnica ancestral y …
¿ES EFECTIVO HERVIR EL AGUA PARA ELIMINAR LOS GÉRMENES? Leer más »
La reacción de molestia o incomodidad extrema ante ciertos sonidos, como el crujir de las uñas en una pizarra o el ruido de un tenedor raspando un plato, es una experiencia común conocida como grima. Aunque para algunos puede parecer una exageración, esta respuesta tiene una base científica que explica por qué ciertos sonidos son …
LA GRIMA A CIERTOS SONIDOS: ¿POR QUÉ OCURRE Y QUÉ DICE LA CIENCIA? Leer más »
La pérdida de peso es un objetivo común para muchas personas, pero con tanta información circulando, es fácil sentirse confundido. Afortunadamente, la ciencia nos proporciona estrategias probadas y respaldadas por investigaciones para bajar de peso de manera efectiva y saludable. Aquí te compartimos cinco consejos basados en estudios científicos que puedes aplicar desde hoy. 1. …
5 CONSEJOS CIENTÍFICAMENTE COMPROBADOS PARA BAJAR DE PESO Leer más »
Morderse los labios es un hábito común que muchos realizan de manera inconsciente. Aunque puede parecer un gesto trivial, este comportamiento puede tener raíces psicológicas, emocionales y físicas. Desde el estrés hasta un reflejo nervioso, hay varias razones que explican por qué nos mordemos los labios. El Significado Detrás de Morderse los Labios 1. Respuesta …
¿POR QUÉ NOS MORDEMOS LOS LABIOS? RAZONES PSICOLÓGICAS Y FÍSICAS Leer más »
¿Te has preguntado por qué muchas personas tienden a quejarse constantemente? La queja, aunque puede parecer algo negativo, es una parte natural del comportamiento humano. Desde un punto de vista científico, quejarnos tiene raíces biológicas, emocionales y sociales que explican por qué lo hacemos y cómo afecta nuestra vida diaria. El Origen Biológico de la …
¿POR QUÉ SOMOS QUEJUMBROSOS? UNA MIRADA CIENTÍFICA AL HÁBITO DE QUEJARNOS Leer más »
La calidad del sueño tiene un impacto directo en nuestra salud física y mental. Una pregunta común que surge en este contexto es: ¿es mejor dormir solo o acompañado? La respuesta no es simple, ya que depende de varios factores como la relación de pareja, los hábitos de sueño y las necesidades individuales. A continuación, …
¿ES MEJOR DORMIR SOLO O ACOMPAÑADO? LO QUE DICE LA CIENCIA Leer más »
