¿QUÉ ALIMENTOS CONSUMIR A LOS 40 AÑOS?
Después de los 40 años nuestro cuerpo comienza a cobrarnos factura. El metabolismo se vuelve más lento, nuestra piel pierde su elasticidad y brillo, se aumenta la flacidez en los brazos y en las piernas, aparecen las manchas y líneas de expresión, entre otras cosas. Es por ello que tenemos que comenzar a crearnos buenos hábitos para …